Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2270 kcal
|
Grasa: 73,99g | Prot: 100,52g | Carbh: 302,18g.
Desayuno: Jajko, Italiamo Polpa Di Pomodoro All'arrabbiata, Freshona Cieciorka . Almuerzo: Krokus Kapusta Czerwona "Modra", Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Lidl Mięso Mielone z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Grycan Sorbet z Malin, Jutrzenka Śliwka w Czekoladzie, Babeczka Czekoladowa z Lukrem lub Nadzieniem, Szarlotka z Kruchym Ciastem. Pasa Bocas / Otros: Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|