Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4001 kcal
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Grasa: 130,84g | Prot: 136,35g | Carbh: 559,50g.
Desayuno: Deli Dip Hummus Natur, Myprotein Mandelbutter, Kaufland Krustenbrot, GutBio Hafer-Drink, Veganz Kakao-Nibs, REWE Bio Bircher Müsli, Heidelbeeren. Almuerzo: Sojasprossen, Asia Spezialitäten Soja Sauce , Werder Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Edamama Edamame Noodles , Champignons, Vitasia Erdnussöl, Karotten, Zucchini, Knoblauch, Zwiebeln, Take It Veggie Vegane Falafel . Cena: Werder Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kartoffeln, Samlip Panko Paniermehl, Kikkoman Sojasoße, Kunella Feinkost Leinöl, Vitasia Erdnussöl. Pasa Bocas / Otros: Brombeeren, K-Classic Erdnuss Flips Light, Veganz Kakao-Nibs, Breyers Delights Chocolate & Hazelnut . más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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