Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2009 kcal
|
Grasa: 57,84g | Prot: 126,16g | Carbh: 243,73g.
Desayuno: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g), Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Riisipuuro. Cena: Kaalikeitto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Koulunäkki Maukas. Pasa Bocas / Otros: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Riisipuuro, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. más...
|
|
2262 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 27 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|