|
Alhamdulillah...meskipun sedikit tapi ini suatu kebanggaan yg sebenarnya
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 45,79g | Prot: 64,12g | Carbh: 176,22g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Bakwan, Nasi Putih. Cena: Mie Telur Kering, Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Putih, Roma Biskuit Kelapa, Rengginang. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de umil jamilah
|