Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2011
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1364 kcal
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Grasa: 44,35g | Prot: 45,86g | Carbh: 213,81g.
Almuerzo: Lay's Kettle Cooked Reduced Fat, Natures Own 100% Whole Grain Bread 12 Grams of Whole Grain, Reduced Fat Colby-jack Cheese, Hormel Natural Ham. Cena: Steamfresh Super Sweet Corn, Homestyle Bakes - Pizza Pasta. Pasa Bocas / Otros: All Natural Chocolate Ice Cream, Banana, Apples, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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