Diario de veni nur R, 27 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2020:
1735 kcal Grasa: 46,91g | Prot: 77,87g | Carbh: 253,41g.   Desayuno:  Nasi Putih, East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana,  Ikan Dori. Cena: Indomie Kari Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kunyit,  Kulit Jeruk Nipis, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kraft Biskuat Energi Coklat,  Brownies,  Jeruk. más...
1789 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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