Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 66,53g | Prot: 111,89g | Carbh: 196,64g.
Desayuno: 雞胸肉（不吃皮）, 小黃瓜, 硬糖, 咖啡, 番茄, Costco 大麥若葉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 芒果, 福樂 自然零無糖優格. Almuerzo: 蔥, 年方十八 黃金纖維麵, 茄子, 美威 黃金味噌舒肥鮭魚菲力. Cena: 麵食, 番茄炒蛋, 炒空心菜, 家樂福 虱目魚肚. Pasa Bocas / Otros: 綜合蔬果脆片, 餐酒, 芥末魷魚, Calamar 魷魚條（日式芥末）, 硬糖, Costco 大麥若葉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 大戶屋 黑糖蕨餅. más...
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1431 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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