Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2011
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 53,17g | Prot: 127,79g | Carbh: 105,09g.
Desayuno: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Almuerzo: Pico de Gallo Salsa, Flame Grilled Chicken Wing, Flame Grilled Chicken Breast, BBQ Black Beans, Fresh Vegetables (with Margarine), Avocado Salsa (Hot), Water. Cena: Guacamole, Chicken Burrito Bol (Black Beans, Chicken, Fajita Vegetables, Corn, Tomato Salsa Only). Pasa Bocas / Otros: Baby Spinach, Vibrant Health Green Vibrance. más...
|
|
2865 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Sentado - 4 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|