Diario de Jessyblack29, 31 jul. 21

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62,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2021:
1085 kcal Grasa: 29,13g | Prot: 77,59g | Carbh: 127,85g.   Desayuno: do Forno Pão Integral, Ricota, Ovo Frito. Almuerzo: Penne, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integral, Casas Pedro Farinha de Aveia, Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo, Linea Geleia de Damasco. más...
1523 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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