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Almost at my short term goal of hitting 140kg
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141,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 41,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 71,25g | Prot: 162,46g | Carbh: 225,75g.
Desayuno: Broccoli , Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Woolworths Baby Potatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), KOO Beetroot Salad. Almuerzo: Egg White , Scrambled Egg , White Bread . Cena: All Gold Tomato Sauce, Garlic Bread, Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Canderel Stick, Coffee with Milk, Maynards Wine Gums. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wesley7777
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