Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 34,41g | Prot: 119,88g | Carbh: 66,26g.
Desayuno: Ziegenkäse (Weich), Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Walnussbrötchen. Almuerzo: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Kaisergemüse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: Edeka Hähnchen Brustfilet, Balsamico, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Weinbrand. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas y 15 minutos, Siega del Césped - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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