Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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640 kcal
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Grasa: 35,37g | Prot: 33,52g | Carbh: 43,24g.
Desayuno: Kuru Üzüm, Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt , Tarçın, Yumurta, Fındık, Kahve (Demlenmiş), Zeytinyağı, İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Sebze ve Deniz Ürünleri ile Suşi. Cena: Üzüm. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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