Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1140 kcal
|
Grasa: 58,66g | Prot: 41,79g | Carbh: 163,89g.
Desayuno: Зефир, Кофе с Молоком, На здоровье Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. Almuerzo: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Молоком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Морковь, Капуста Белокочанная, Веселый Молочник Сметана 15%, Котлета Кабачок и Картофель. Cena: Зефир, Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Pasa Bocas / Otros: Семена Льна, Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de victoryavd
|