Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 32,80g | Prot: 74,60g | Carbh: 156,02g.
Desayuno: Cimory Fresh Milk Low Fat, Quaker Oatmeal, Mango, Safiya Chia Seed. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Fried Tofu , ABC Kecap Manis, Noodle Soup, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Noodle Soup, Fried Tofu , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Mango, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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