Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 41,29g | Prot: 46,78g | Carbh: 216,15g.
Desayuno: Teh Manis, Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Almuerzo: Rempeyek, Sate Ayam, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam. Cena: Rempeyek, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Monde Egg Drops, Teh Manis, Lemper, Lemet. más...
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peso estable
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