Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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607 kcal
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Grasa: 16,31g | Prot: 31,50g | Carbh: 84,29g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Cena: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Gala Äpfel, Kiwi, Plattpfirsich, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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3084 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Compras - 1 hora y 10 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Siega del Césped - 1 hora y 30 minutos, Caminata Nórdica - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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