Diario de bandinferno, 30 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
81,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 6,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2021:
2940 kcal Grasa: 118,21g | Prot: 141,40g | Carbh: 324,55g.   Desayuno: 7-11 美式咖啡, GNC 魚油, 光泉 全脂鮮乳, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶). Almuerzo: 7-11 星宇航空x胡同-秘製燒肉飯. Cena: 7-11 蝦仁蛋炒飯, 炒青菜, 黑芝麻. Pasa Bocas / Otros: 米血糕, 炒四季豆, 甜不辣, 炸魷魚, 炸魷魚. más...
60 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 6,7 kg a la Semana

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