Diario de Nutri Maurício, 30 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
125,5 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2021:
2152 kcal Grasa: 94,15g | Prot: 152,90g | Carbh: 181,17g.   Desayuno: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Granfino Amendoim Cru, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Banana. Almuerzo: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Maçã. Cena: Molho de Tomate Caseiro, Queijo Mussarela, Queijo Parmesão, Arroz Branco (Cozido), Óleo de Soja, Frittata de Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Ponkan. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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