Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2273 kcal
|
Grasa: 116,59g | Prot: 92,67g | Carbh: 217,81g.
Desayuno: Cadbury Cashew & Coconut. Almuerzo: Sugared or Glazed Doughnuts, Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt, Dry Roasted Peanuts (without Salt), Almonds, Woolworths Pepper Steak Pie, Woolworths Pepper Steak Pie. Cena: Egg (Whole), Apples, Coconut Oil, Sasko Premium Slices White Bread. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. más...
|
|
2342 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|