Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 56,22g | Prot: 76,06g | Carbh: 148,87g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Gustus Кабачковая Икра, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Almuerzo: Карусель Солянка Капустная Овощная , Картофельное Пюре, Карусель Котлета Домашняя. Cena: Киржачский Молочный Завод Масса Творожная с Сахаром и Курагой, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карусель Солянка Капустная Овощная , Картофельное Пюре, Глобус Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
|
|
2741 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ФетисоваОльга
|