Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 37,89g | Prot: 65,99g | Carbh: 113,80g.
Desayuno: Koffie, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Lijnzaad, Crownfield Granola Fruit & Noten, Milbona Speisequark. Almuerzo: Schär Glutenvrij Meergranen Brood, AH Snack Tomaatjes , ERU Smeerkaas Balans 15+, Thee. Cena: Rundergehakt, Venkel, Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Appel, Koffie, Pruimen, Pruimen. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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