Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 42,59g | Prot: 35,63g | Carbh: 132,35g.
Desayuno: Blueberries, Tesco Eat Fresh Eat Me Bananas, Tesco Milled Seeds with Flax & Chia, The Grower's Harvest Porridge Oats, Oatly Oat Milk, Tesco Maple Syrup, Graham's Quark, The Collective Dairy Straight Up Yoghurt. Almuerzo: Pears , Lindahls Kvarg Raspberry, Tesco Vegetable Soup. Cena: Violife Greek White Block, Birds Eye Green Cuisine Falafel, Tomatoes, Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Cucumber (with Peel), Spring Onions, Tesco Avocado, Follow Your Heart Vegenaise. Pasa Bocas / Otros: Tesco Seedless Black Grapes. más...
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1605 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Wow. Go you. 👊👊👍 at you goal. Fantastic job mum. 👏I
30 jul. 21 por el miembro: DaniR1234567890
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30 jul. 21 por el miembro: piggy winkle
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wow fantastic well done you, congratulations on achieving your goal.💪👍👊🥳😘 xx
30 jul. 21 por el miembro: Rach.😘xx
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Wow! Fantastic achievement Yogadebby. You've smashed your target👏👏🎉🎉💪💪💃
30 jul. 21 por el miembro: suma-ya-c
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30 jul. 21 por el miembro: yogadebby
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Hello yogadebby, welcome to fat secrets. I hope you will find us a friendly lot. All in the same boat losing weight and keeping it off. But it's a lovely chatty site too. Enjoy. Merry Mel
03 ago. 21 por el miembro: merry mel
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Peso Histórico de yogadebby
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