Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 74,22g | Prot: 150,84g | Carbh: 62,95g.
Desayuno: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Домик в деревне Творог 0,1%, Бананы, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Alpro Almond Barista. Almuerzo: Курица по Французски, SPAR Форель Соленая, Ржаной Хлеб, Американский Сыр, Цезарь Салат, Магнит Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бахрома Грибы с Сыром Сулугуни . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alya0520
|