Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 46,50g | Prot: 172,96g | Carbh: 209,64g.
Desayuno: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Pane Bianco, Insalata Mista, Findus Filetti di Merluzzo, Garofalo Rigatoni. Cena: Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Garofalo Pasta Integrale, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Creatina, Aminoacidi Ramificati , Creatine Monohydrate, Milk Protein 90, Noci Sgusciate, Bresaola. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gigino1992
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