Diario de fistashka007, 30 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2021:
1165 kcal Grasa: 42,74g | Prot: 75,33g | Carbh: 127,65g.   Desayuno: Фундук, Яблоко, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Творожная Запеканка. Almuerzo: Ежевика, Зеленые Оливки, Premialle Фета, Льняное Масло, Лук, Кабачок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Филе Индейки. Cena: Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Сыр Адыгейский, Хлеб Зерновой. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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