Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2753 kcal
|
Grasa: 101,88g | Prot: 202,70g | Carbh: 260,24g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Brownie), Nestlé Lody Kaktus, Lidl Mozzarella Light, Balcerzak Polędwica Sopocka, Bułka Pszenna, Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Czerwona Papryka, Cebule. Almuerzo: Tastino Wafle Ryżowe Naturalne, El Toro Rojo Oliwki Zielone Nadziewane Kaparami, Czerwona Papryka, Cebule, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Pilos Twaróg Chudy. Cena: Vital Fresh Surówka z Buraczków, Rzeźnik Schab Zawijany Boczkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Zupa Krupnik. Pasa Bocas / Otros: Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Sernik Wiedeński, Malinowa Chmurka. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|