Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 44,44g | Prot: 93,74g | Carbh: 151,37g.
Antes del Desayuno: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Geneticlab Амилопектин. Desayuno: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Parmalat Молоко 0,5%, Творог 5%, Яйцо, Кофе. Almuerzo: Макфа Цельнозерновые Макароны, Масло Гхи, Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: ВкусВилл Авокадо Хаас, Мистраль Киноа , Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de plohih_ms
|