Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 84,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3182 kcal
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Grasa: 105,45g | Prot: 266,27g | Carbh: 276,54g.
Desayuno: Nutritech Premium Whey Protein, Albany Wholewheat Brown Bread, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Chicken Breast Meat . Almuerzo: Kellogg's Rice Krispies. Cena: Nestle Peppermint Crisp Slab, Castle Castle Free, Processed Cheese, Cheddar Cheese , Margarine, Albany Superior Brown Bread, Boerewors, Lamb Chop. Pasa Bocas / Otros: NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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