Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 42,39g | Prot: 58,67g | Carbh: 175,25g.
Desayuno: Tahu, Tahu Goreng, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Telur Dadar, Tahu, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kapal Api Special Mix, Tango Wafer Chocolate, Sidomuncul Kunyit Asam, Jeruk. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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