Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2014
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 54 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 54,43g | Prot: 128,50g | Carbh: 272,70g.
Desayuno: Putenbrust Fleisch, Aldi Looping, Goldähren Brötchen. Almuerzo: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Möhren, Grapefruit (Pink und Rot). Pasa Bocas / Otros: Lift Apfelschorle. más...
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3189 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fluffel
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