Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 89,90g | Carbh: 73,70g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Batata Doce, Frango Desfiado, Molico Leite Desnatado, Activia Shot Diário. Almuerzo: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Calabresa, Batata Inglesa Cozida, Maxixe, Músculo Bovino. Cena: Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Activia Probióticos Naturais - Aveia, Abacate, Molico Iogurte. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jmichelli
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