Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2894 kcal
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Grasa: 56,96g | Prot: 188,16g | Carbh: 397,63g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Apicoltura Casentinese Marmellata di Mirtilli , Vivi Verde Coop Pagnotta a Fette Integrale. Almuerzo: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Parmigiano (in Pezzi), La Fattoria Bresaola della Valtellina. Cena: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Esselunga Fesa di Tacchino al Forno, Vivi Verde Coop Pagnotta a Fette Integrale. Pasa Bocas / Otros: Banana, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Namedsport Anabolic Mass Pro. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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