Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
753 kcal
|
Grasa: 24,13g | Prot: 67,76g | Carbh: 62,83g.
Almuerzo: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 야채맛, 이마트 방울토마토, 풋사과, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 양배추, 양상추. Cena: 방울 토마토, 제스프리 그린키위, 계란후라이, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 아이스 아메리카노, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 바나나, 아몬드가루. más...
|
|
1454 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|