Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
|
103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1907 kcal
|
Grasa: 66,94g | Prot: 123,37g | Carbh: 211,05g.
Desayuno: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Финик, Красные Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Гречка Отварная, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Котлеты из Индейки, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Соевый Соус, Bonduelle Кукуруза, Bonvida Крабовые Палочки, Простоквашино Сметана 15%, Кириешки Сухарики, Куриные Голени с Кожей, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Pasa Bocas / Otros: Мёд, Творог 5%, Финик, Миндаль Миндаль. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|