Diario de sarisilver, 29 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2021:
1412 kcal Grasa: 59,63g | Prot: 95,75g | Carbh: 127,13g.   Desayuno: Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Huevo Duro, Mayonesa, Hacendado Ensaladilla Rusa Congelada, Hacendado Tomate Triturado, Guisantes, Hacendado Muslo Deshuesado. Cena: Melocotones, Tostadas de Pan Integral, Don Simón Gazpacho Ecológico, Tomates, Entrepinares Queso Tierno, Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Atún Claro al Natural. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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