Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3610 kcal
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Grasa: 170,73g | Prot: 157,87g | Carbh: 341,92g.
Desayuno: Zimt, Allfair Kakao, GutBio Kokosnuss Drink Natur , REWE Bio Bircher Müsli, Beeren, Deli Dip Hummus Natur, Myprotein Mandelbutter, Aldi Kürbiskern-Kartoffelbrot. Almuerzo: Alnatura Erdnussmus, REWE Bio Kokosmilch, Edamama Edamame Noodles , Möhren, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Vitasia Erdnussöl, Zucchini, Aldi Trauben Kernlos. Cena: GutBio Kokosnuss Drink Natur , K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Veganz Kakao-Nibs, Heidelbeeren, Breyers Delights Chocolate & Hazelnut , Kaufland Mandeln Gemahlen, Kaufland Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Olivenöl, Zimt, Möhren, Banane, Geschälte Sonnenblumenkerne. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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