Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 39,60g | Prot: 75,68g | Carbh: 300,28g.
Desayuno: Buitoni Granfetta Integrale, Pavesi Gocciole Extra Dark, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Pancakes, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso. Almuerzo: Albicocche, Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale , Matt Le Mais Bio, Barilla Penne Rigate Integrali, Sugo di Pomodoro, Coop Grana Padano Grattugiato. Cena: Albicocche, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, la Casa dei Pasticcini Freselle con Farina Integrale. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Cookies, Vitasnella Cereal-Yo, Nattura Protein Sport Chips, Caffè (Espresso). más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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