Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 52,54g | Prot: 109,79g | Carbh: 156,51g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Nescafe Classic, Telur, VECTORLABS Whey Protein, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Buncis, Tahu, Sania Minyak Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Jeruk, Prochiz Keju Slice, Bernardi Roti Burger. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrikrisharviana
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