|
жир 30,5
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 67,70g | Prot: 83,08g | Carbh: 94,92g.
Antes del Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Радоград Масло Льняное. Desayuno: Варенье, Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Onces: Козинаки. Almuerzo: Город Сад Микс Семян , Курица Вареная, Булгур с Овощами, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Antes de la Cena: Голден Яблоко , Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые. Cena: Скумбрия Запеченная. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alisa_174
|