Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 28,56g | Prot: 96,12g | Carbh: 154,29g.
Desayuno: 오이지무침, 코다리조림, 양배추, 강된장, 현미밥. Almuerzo: 샐러디 콥 샐러드, 오징어무침, 가농 에그틴, 서울우유 지방을 줄인 고칼슘 치즈, 제로누들 매콤라볶이맛. Cena: 강된장, 양배추, 굽네몰 오븐구이 통닭 가슴살, 현미밥, 홈플러스 새송이버섯. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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