Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2739 kcal
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Grasa: 87,02g | Prot: 173,34g | Carbh: 316,09g.
Desayuno: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Lekker Pão de Forma Integral, Banana Nanica, Açúcar, Lekker Pão de Forma Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Alface, Cebolas, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Feijão Preto, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Branco, Lekker Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Lekker Bisnaguinha de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Branco, Lekker Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SauloDiasCouto
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