Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 75,19g | Prot: 113,14g | Carbh: 144,51g.
Desayuno: Té Matcha, Colanta Queso Crema, Bimbo Tostaos Integrales, Latti Queso Reducido en Grasa, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Té Matcha, Mash Salsa BBQ, Pechuga de Pollo sin Piel, Papafacil Papa a la Francesa. Cena: Ensalada de Pollo, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Pollo. Pasa Bocas / Otros: Helado de Vainilla , Mama-ia Brownie Cubierto con Azúcar , Linacol Alcachofa-Linaza-Naranja y Te Verde. más...
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1494 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 12 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carogamezpelaez
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