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Foco e hidratação 😃
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 47,14g | Prot: 37,74g | Carbh: 124,34g.
Desayuno: Hinode Detox Greenmax Suco Verde. Almuerzo: Tâmaras Medjool, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Alface, Carne de Vaca Assada. Merienda: Zespri Kiwi Sungold, Piá Iogurte Zero Lactose Maçã e Canela. Antes de la Cena: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Sadia Peito de Peru Light, Steffenon Queijo Colonial, Seven Boys Pão de Forma (50g), Desinchá Desincoffee Baunilha e Avelã . Después de la Cena: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Caffeine Army Supercoffee 2.0. Pasa Bocas / Otros: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Zona Cerealista Avelã, Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Xilitol, Monama Leite de Coco em Pó, Amêndoas. más...
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202 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chuta_o_balde_busca_o_balde
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