Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 134,26g | Prot: 60,64g | Carbh: 12,83g.
Desayuno: Koffie (Gemalen), Koffie. Almuerzo: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), AH Groene Olijven zonder Pit, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Lijnzaadolie, AH Trostomaten, Ei, Milbona Roomboter Ongezouten. Cena: Mattisson MCT Olie, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Alpro Roasted Almond Unsweetened. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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