Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 54,06g | Prot: 76,17g | Carbh: 195,81g.
Desayuno: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Tea (Brewed), Egg Omelette, Utterly Butterly Spread, Toasted Multigrain Bread. Cena: Low Fat Custard, Victoria Sponge Cake, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Pasa Bocas / Otros: Diet Coca-Cola (500 ml), Whiskey, Tea (Brewed). más...
|
|
2289 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 11,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Windlepoones
|