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Holding steady
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 52,14g | Prot: 65,73g | Carbh: 181,06g.
Desayuno: Lifestyle Food Oat Milk, Coffee, Egg. Almuerzo: Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Butternut Soup. Cena: Cooked Peppers and Onions, Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Cooked Corn (from Frozen), Black Beans (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) , Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams , Fruit Danish Pastry (Includes Apple, Cinnamon, Raisin, Lemon, Raspberry, Strawberry) , Kauai Strawberry Stinger Smoothie. más...
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peso estable
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Peso Histórico de meintjes7
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