Diario de kdo090578, 28 feb. 11

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2011

78,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 10,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2011:

1589 kcal

Grasa: 69,20g | Prot: 121,96g | Carbh: 111,83g. Desayuno: 100% Liquid Egg Whites, fat free kraft cheese, Extra Lean Turkey Bacon. Almuerzo: Coke Zero, Simple Meal Chicken. Cena: Omega PLUS Buttery Spread, Ground Turkey, Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: gummy vitamins, Power Crunch Protein Bar Cookies & Cream, tonalin cla, Chocolate protein cookie, flax oil, Nitro Core 24. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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28 feb. 11 por el miembro: gizmonel


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