Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2014
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45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 29,90g | Prot: 33,03g | Carbh: 171,14g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Marmelade, Milbona Magerquark , Netto Sonnenblumenkernbrot. Almuerzo: McDonald's Chicken McNuggets (6), Feinkost Dittmann Spanische Artischockenherzen, Bonduelle Gold Mais, Möhren, Edeka Feldsalat, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, TiP Kidney Bohnen. Cena: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Kraft Miracle Whip Balance, Harry Weizenmischbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Riesling, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Château Chocisserie, Rote Paprika, Himbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Galiamelone, Haribo Salino, Ritter Sport Edel-Vollmilch, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Wasser. más...
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1563 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 3 horas, Liegend lesen - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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