Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 80,31g | Carbh: 239,83g.
Desayuno: Hero Marmellata Light alla Fragola, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Buitoni Granfetta Integrale. Almuerzo: McDonald's Crema al Caffè, Albicocche, Misura Crackers Integrali (Fibrextra), Coop Pangrattato, Fiorfiore Coop Filetti di Alici con Olio Arrotolati con Capperi, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Cena: Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Matt Le Mais Bio, Albicocche, Lidl Italia Barretta Proteica Fragola e Cacao 50%Proteine, Caffè (Espresso). más...
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1274 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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