Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 44,66g | Prot: 52,41g | Carbh: 193,48g.
Desayuno: Melone (Muskmelone), Kirschtomaten, Lindenhof Rahmkäse Paprika , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, K-Classic Hähnchenbrust, Steinecke Heidebrot. Almuerzo: Melone (Muskmelone), Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert). Cena: Ei, Bofrost Bratkartoffeln, Christians Grod Original Dänische Burger-Gurken, Chico Fackelbrot Cheddar-Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mädimäd
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